December 11th, 2014

olhanninen olhanninen

Второй день финской предрождественской диеты

Особенно приятно в этой финской предрождественской диете, что можно есть столько фруктов, сколько угодно, но только в определенный прием пищи. Итак, второй день уже легче:
кофе с булочкой.JPG
потому что на завтрак можно выпить черного кофе 1 кружку, а не сколько хочешь, но - с булочкой!
Collapse )
Для контроля за здоровьем, по совету врача, мы регулярно меряем давление в одно и то же время.
Итак, результат второго дня финской диеты: муж похудел на 900 грамм.
А за 4 дня на 3 кг 900 грамм. Всего две недели, но вторая неделя повторяет первую.
Мне лично очень нравится, что не надо никаких калорий считать или продукты взвешивать, а также нет четко определенного времени, когда нужно есть: ведь муж работает в вечернюю смену в типографии, ему соблюдать режим дня обычного работающего человека невозможно.
Кстати, полезно будет, для полного представления, если впишу еще цены на продукты, а не только фотографии их количества?
Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
olhanninen olhanninen

Цены на продукты для финской диеты, чтобы полным худеть на 1 кг в день

Многим кажется, что цены на диетические продукты выше, и что сидеть на диете накладно, чтобы похудеть полному человеку на 1 кг в день. Это не так, а прямо наоборот: продукты те же самые, которые постоянно едят финны, а вся диетическая продуктовая корзина получается дешевле, потому что ты четко знаешь, что тебе нужно купить и в каком количестве, а лишнего не покупаешь.
Более того, у тебя на столе всегда самые свежие продукты, которые приготовить сможет любой.
Это мне тоже очень нравится в финской диете: отсутствие кулинарных заморочек.
свинина
Свинина стоит от 8 до 6 евро за упаковку. Но вы покупаете маленькую, потому что вам мало нужно и на несколько дней. Так на двух человек в неделю нужно две упаковки по 4 куска в каждой.
Collapse )
Указав цены на первые два дня диеты на 1 человека, теперь к каждому оставшемуся дню финской диеты буду подписывать, во сколько этот день обошелся.
Поэтому сидеть на диете полезно не только для здоровья, но и для бюджета: во время диеты ты не покупаешь лишнего, и таким образом приучаешься планировать свои покупки на будущее, если раньше получалось с бытовой экономией не очень и много еды, то есть своих собственных денег, выбрасывал в мусор.
На диете в Финляндии может позволить себе сидеть любой безработный.
А тому, кто и так умел экономить деньги, просто рассказала, какие нынче цены на продукты в Финляндии.