March 28th, 2020

olhanninen olhanninen

Зернистый творог с салатом на завтрак

Многим нравится добавить зернистый творог в салат, а я наслаждаюсь ими по отдельности. Пробовала смешивать, но нет, именно когда каждый продукт сам по себе, мне вкуснее.
https://instagram.com/p/B-RZAt9j_Tm

Такое у меня сегодня салатное настроение.
Кстати, калорийность около 200 ккал позволяет добавить к ройбушу сладкий фрукт - грушу, яблоко или мандарин.

Вообще-то я сладкоежка, поэтому иногда срываюсь на пирожное или мороженое. Но честно стараюсь этого не делать.
Хотя если и съем что-нибудь нежелательное, поругаю себя и посмеюсь: мне тут пришло в голову, что заповедь диетологов «не ругательски себя за срыв» тоже может быть воспринята орторекасами (шизики по поводу здорового питания) как нервирующий запрет.
Так что ругаю себя и смеюсь над собой в удовольствие, все равно ведь я - самый любимый человек на свете, знаю это и кормлю себя тем, что мне нравится и полезно для здоровья.
Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.