Более того, у тебя на столе всегда самые свежие продукты, которые приготовить сможет любой.
Это мне тоже очень нравится в финской диете: отсутствие кулинарных заморочек.
Свинина стоит от 8 до 6 евро за упаковку. Но вы покупаете маленькую, потому что вам мало нужно и на несколько дней. Так на двух человек в неделю нужно две упаковки по 4 куска в каждой.
Кура гриль стоит около 8 евро.
Яйца по 1 евро 19 центов 10 штук, но бывают и по 99 центов.
Цена на ветчину до 2 евро.
Цены на булочки готовые около 1,5 евро. В упаковке 8 штук.
И цены на 4 булочки полуготовые около 1 евро, которые за 10 минут можно приготовить в духовке.
Цены фруктов очень разные: например, внезапно подорожал виноград и вместо 3 евро стал стоить почти 5.
Цены на 1 евро 15 центов бананы и 0, 39 центов яблоки. Груши стоят около 2,5 евро, мандарины около 1,5 евро килограмм.
Цены на зеленые салаты от 1 евро за упаковку до почти 2.
И другие салаты по 1,5 евро.
Финская диета, муж худеет по 1 кг в сутки. Первый день
Цена первого дня диеты примерно 7 евро:
10 центов кофе
1,6 евро два яйца и шпинат
3 евро один кусок мяса и упаковка салата
1, 8 евро разные фрукты
50 центов 1,5 литровая бутылка минеральной воды
Про второй день финской диеты, на которой мой муж за 5 дней похудел уже на почти 5 кг, рассказываю здесь. Можно даже ветчину, но не просто так.
Цена второго дня диеты около 8 евро:
10 центов кофе
25 центов булочка
3 евро один кусок мяса и салат
1, 8 евро разные фрукты
2 евро упаковка ветчины
50 центов 1,5 литровая бутылка минеральной воды
Часто в магазинах бывают скидки, а у кого есть накопительная карта супермаркета, то он получает 5% скидку с любого купленного товара.
Указав цены на первые два дня диеты на 1 человека, теперь к каждому оставшемуся дню финской диеты буду подписывать, во сколько этот день обошелся.
Поэтому сидеть на диете полезно не только для здоровья, но и для бюджета: во время диеты ты не покупаешь лишнего, и таким образом приучаешься планировать свои покупки на будущее, если раньше получалось с бытовой экономией не очень и много еды, то есть своих собственных денег, выбрасывал в мусор.
На диете в Финляндии может позволить себе сидеть любой безработный.
А тому, кто и так умел экономить деньги, просто рассказала, какие нынче цены на продукты в Финляндии.
Journal information