olhanninen (olhanninen) wrote,
olhanninen
olhanninen

Category:

Седьмой день финской диеты. Пирог

Только не пугайтесь, друзья: с диеты мы не соскочили, от голода разум у нас не помутился - на финской диете это невозможно. Просто на ужин 7 дня можно есть то, что хочется и сколько душе угодно, ну я и испекла себе черничный пирог.
073 чай, пирог.JPG
Очень вкусный черничный пирог получился, хотя муку на две трети заменила отрубями трех видов и снизила количество сахара в половину. С этим моим любимым пирогом часто экспериментирую и пришла к выводу, что с отрубями он гораздо пышнее. Но к сожалению, получился совсем не пышным, потому что чернику забыла предварительно разморозить.

Но завтрак и обед были диетическими, о чем рассказываю ниже.

071 чай, лимонный сок.JPG
На завтрак в седьмой день чай с лимонным соком можно пить, сколько хочешь.
Первый чайный день за неделю.
Все предыдущие завтраки - только кофе.

Кстати, в другое время дня ни кофе, ни чай пить нельзя, а только минеральную воду.

1 кусок мяса.JPG
На обед 1 кусок свинины, поджаренной в гриле или на решетке.

2 фрукты.JPG
А со свининой или после надо есть салат из фруктов, сколько душе угодно.


Все шесть дней финской диеты для быстрого похудения с фотографиями продуктов и ценами на них в финских магазинах тут.


А это мой любимый самый быстрый и простой черничный пирог.

В конечном итоге любимым пирогом я объелась на ночь и в результате на следующее утро прибавила 600 грамм.
А муж пирога попробовал малюсенький кусочек, поел винегрету и стабильно продолжал худеть.
Хотя, может, это специально хитрые финские диетологи устроили свободный ужин с чего и сколько влезет, потому что сидящий на диете ведь взвешивается каждое утро и видит результат своего обжорства.

Итак, началась у нас вторая неделя, такая же, как и первая.
Очень интересно: получится мужу дохудеть на этой финской диете до 9 кг, как его другу или меньше. У них все же пари, как-никак. Азарт. А то на второй день второй недели всего 6, 1 кг сброшено: с 122,5 кг уже до 116,4, но Тимочка, еще капельку, а то другу Кейо продуем!
И о себе любопытно, неужели людям с весом в 52 кг не похудеть, благодаря ей, до 50?
Tags: деньги, здоровье, кулинария, продукты
Subscribe

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 77 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →