olhanninen (olhanninen) wrote,
olhanninen
olhanninen

Category:

Упражнения против головной боли для блогеров и читателей, видео

Если вы много сидите за компьютером, ведете блог или читаете, и мало двигаетесь, то у вас достаточно быстро начнет болеть голова, а с возрастом тем более. Начав делать упражнения против второго подбородка, с удивлением обнаружила, что голова у меня стала болеть меньше, а совсем прошла, когда эти упражнения стала делать регулярно.
Уже полгода я живу без головной боли, делая эти упражнения каждый день утром: дело в том, что у многих головные боли связаны с тем, что шея постоянно находится в статичном состоянии.

Эстетического удовольствия от просмотра этого видео вы не получите, потому что:
упражнения от головной боли
на экране женщина 53 лет делает упражнения от головной боли, тренируя шею. Поэтому под кат залезать рекомендую только функционально: если у вас болит голова.

Тем же, кто посмотрит, чтобы постебаться над пожилой тетенькой, решившей поделиться опытом, от всей души желаю не дожить до моего возраста и умереть молодым. А то хуже будет.

Итак, смотрим:
Упражнения против головной боли для блогеров и читателей, видеоCollapse )
Извините, что повторюсь еще раз: мне лично помогли эти упражнения от головной боли, а можно или нет делать их лично вам и помогут ли они, не знаю, поэтому рекомендую посоветоваться с вашим врачом.
И еще очень важное замечание врачей: для эффективности и безопасности делать все упражнения надо медленно, медленнее, чем я делаю на видео.

А любой конструктивной критике: что исправить, что неправильно, очень рада и признательна за любые советы и дополнения. В конечном итоге, в интернете сидим тут все, так давайте делиться тем, что нам поможет при нашем хобби все же сохранить здоровье!
Tags: видео, здоровье, интернет, спорт
Subscribe

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 95 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →