? ?
olhanninen olhanninen

olhanninen


Иногда я думаю

Журнал Olga Hanninen о жизни в Финляндии и путешествиях


Предыдущий пост Поделиться Пожаловаться Следующий пост
Через 40 лет сегодня бросила курить, и очень надеюсь, что навсегда
olhanninen olhanninen
olhanninen
В детстве пробовала курить, а постоянно курила 40 лет, с подросткового возраста, примерно по пачке в день. Все мне в этом занятии нравилось, кроме зависимости, потому что бросить курить, мне казалось, что не могу. Вот и посмотрим с сегодняшнего дня - есть у меня эта зависимость или нет, и вообще, как это - бросить курить?
бросаю курить.JPG
Но недавно появилась у меня мотивация бросить курить более, чем серьезная.

Очень дорого стало курить в Европе малообеспеченному человеку. И мне пришлось выбирать между путешествиями и курением, потому что выкуривать в день свой дневной рацион в дорогой стране или два рациона в дешевой, мне кажется уже перебор.

Курение или туризм? Нет. Лучше брошу курить, а путешествовать по миру продолжу.

Были, конечно, и советы медиков, утверждающих, что грозящий мне остеопороз, - чему первым звоночком стал перелом ноги на ровном месте на собственной кухне, - быстрее разовьется благодаря курению.

Может быть, медицина и права, но не отношусь к науке, как к Богу: сегодня она одно говорит, завтра другое.

Но будущие беды меня бы не остановили: во-первых, доживем ли до них, а, во-вторых, я и раньше курила и бегала, прыгала, плавала, ходила в походы, каталась на лыжах лучше подавляющего большинства некурящих, а в 53 года чувствую себя лучше многих никогда не куривших и не пивших ровесников.


Вот что я думаю вообще про зависимости


Про свой опыт с наркотиками рассказывала тут


А про курение, значит, тут, чтобы все вместе было про незожное


Вот алкоголь - это да, он мне здоровье портил однозначно, но когда пить бросила, о чем рассказала тут,


и занялась спортом дома, ну, можно сказать фитнесом или физкультурой, о чем рассказала здесь, то здоровье наладилось.

Кроме финансов. Они остались прежними, а цены растут. Так что причина отказа от курения - инфляция, мировой кризис и моя личная бедность.

Что обо мне думают, меня никогда особо не волновало, поэтому курила, где закон дозволял. А в страны, где закон курить женщине на улице не дозволяет или пристают сильно из-за этого или мини-юбки, я не езжу. И в будущем не поеду, хотя курить бросила и мини-юбку не ношу, ибо не нравятся мне такие страны поэтому, так зачем на них свои деньги тратить?

И еще причина - отсутствие курительных комнат во многих аэропортах, где порой приходится ждать пересадки на самолет. Надоело проходить таможню несколько раз, чтобы выйти на улицу покурить.

Из наших финских друзей и родственников курить я бросила одной из последних. Остались еще две дамы и один джентльмен среди почти 150 человек близких в Финляндии.

Несмотря на то, что курить я бросила, очень трепетно отношусь к правам курильщиков, полностью поддерживаю места для курения в кафе и аэропортах: у них точно такая же зависимость, как у алкоголиков, гемблеров, наркоманов, смотрящих в телевизор, компьютер, запойных читателей, шопоголиков, трудоголиков, страдающих ожирением, страстью к путешествиям, фанатически религиозным, помешанным на спорте, сексе и прочих зависимых людей.
А кто без?
И поэтому чужие зависимости надо если не уважать и принимать, а тем более перенимать, то находить какой-то компромисс. Такое мое мнение.

А вам друзья, никакого совета дать не могу - очень это дело личное, что бросать, когда и как.

Но вот в поддержке вашей нуждаюсь: хотя я всегда такая независимая, но сейчас все же нервная, веселая и злая одновременно. В основном на себя, правда.

Поддержите хоть комментарием, друзья, чтобы не получилось, как с Марком Твеном, который говорил, что бросить курить легко, он сам бросал курить 40 раз. Мне очень хочется с сегодняшнего дня бросить курить один раз и навсегда!


Записи из этого журнала по тегу «курение»


Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.

Курить я бросил 1 сентября 1978 года,когда пошёл в 4 класс. Больше не курил. И не тянуло никогда более, ...даже когда все после мытарств, уставшие сидели и лежали с амуницией и оружием, почти все курили...а меня не тянуло.

Молодец! А я с 10 лет курила, а с 13 постоянно. Ни разу не бросала.

(Удалённый комментарий)
Спасибо огромное!

Именно! Вот этот страх, что сигареты кончатся, надо бежать покупать - тоже очень достает.

Да, финансовая выгода и свобода, именно.

Поддерживаю!

Правда, я никогда не курила. Но сейчас вот прониклась здоровым образом жизни.
Не так это просто - привить себе хорошие привычки и послать лесом не слишком хорошие.
Придумайте себе систему бонусов. Продержалась день - кладу монетку в копилку. Сорвалась - все накопления уничтожаются. Причем стоимость каждой монетки - не номинал, а, скажем, час в Париже. Наберется больше сотни - что-то можно реализовать.

Re: Поддерживаю!

Благодарю!
Да у меня основной бонус, чтобы не думать в ажропорту Лондона про курение, это ж жесть, какие там очереди на таможне, а когда пересаживаешься, то туда и обратно. Ради сигареты снова в носках бегать, потому что кроссовки звенят? Да застрелиться!

Оля, я с тобой! Я тоже бросила курить несколько лет назад. Не хотела подавать Жене плохой пример. Было тяжело, да. Но я смогла.

Саша, ты молодчина! А я ни ради кого не смогла, тока ради путешествий.

(Удалённый комментарий)

Пока еще жива

Спасибо огромное, целый день не курю впервые за 40 лет.

Серьезный стаж и решение серьезное. Все получится!

Спасибо, очень стаж да уж, это ж сколько денег профукано, ааааааааа! Ну, зато сколько теперь будут - все мои. Гм... авиакомпаний, отелей и прочих туристических примочек.

курение есть психологическая зависимость. я тоже бросил недавно, поздравляю!

Спасибо! Вот с психологической я как раз бороться не хочу: буду на балкон все равно выходить, чтобы там сидеть, так же классно над озером! Вот только без сигарет.

Могу только пожелать удачи. Я пока для себя достаточной мотивации не нахожу (стаж 34г). Один раз получилось продержаться 2 месяца, но это было не принятое решение, а так - интерес. Тут очень важно, какого рода у вас зависимость. Если психологическая - то труднее. Мне доктор рекомендовал бросать с антидепрессантами. Но что-то я никак на них не могу решиться. А вот если бы сигареты стоили, как у вас - точно бросила бы, поскольку никотиновой зависимости нет. Если болтаюсь весь день по городу - спокойно могу и не курить. Меня и так бесит, что каждый месяц отдаю деньги табачникам. Это самый лучший стимул для "бросить курить". Я, пожалуй, тоже подумаю. Вы меня озаботили...))

если бы сигареты стоили, как у вас - точно бросила бы

Именно! А если поехать в долгое путешествие, когда блок свой кончится, то сразу прикинете и захочется бросить.

У нас обещают повысить до 7-8 евро за 20 штук.

Бросал один раз - 28 декабря 1997 года. Больше не курю. Что интересно, моя доча родилась ровно через 9 месяцев после этой даты. :)

Классно! Вот молодец, вот ведь умница!

Удачи!
Муж бросил в 45.
зять - с рождением сына.
Все получается.

Молодцы! Поддерживает очень, когда друзья говорят, что и не с таким стажем бросить удалось!

(Удалённый комментарий)
По 4 пачки в день? Это уж совсем. И бросил, молодец.

У меня муж курил 45 лет, тоже с подросткового возраста, уже 2 года не курит.

А ему врачи говорили, но он их слал и дальше курил. Но вдруг не смог дышать. Побежал к врачу, ему выписали ингаляторы, и они дико дорогие, а нужно каждый день. И он бросил!

Держись!
Зависимость - это хреново :(((
Оно у меня есть :(((
Правда, стараюсь хоть количество сигарет снизить
Ты - молодец!!!

Зависимость - это хреново

Понимаешь, если б только зависимость. А мне на путешествия скоро не хватит. То есть я только из-за денег, честно признаюсь.

Да ,я вот тоже сразу же вспомнил Марка Твена:)))


Как человек прокуривший 25 лет и бросивший 12 лет назад, скажу,что бросить враз может только
ветеран войны.


Я себя не насиловал, а бросал постепенно.
В итоге меня никогда даже и не тянет.
(Правда сигары курю для форса,но это другое).


Удачи!


Спасибо тебе. То есть. думаешь, что вряд ли получится. Понимаешь, я дико злая, то есть где-то по психике сейчас очень даже ветеран войны. Ну, я попытаюсь.

Я курил лет тридцать. Бросил лет десять тому назад.
Процесс бросания занял около года.
Я делал следующее:
* пересел на более слабые сигареты
* уменьшал число выкуриваемых в день сигарет (было больше пачки)
* уменьшал количество затяжек
И главное, не спешил...
Сейчас курить абсолютно не тянет, но пару раз в году могу и закурить за компанию :)

Edited at 2015-07-06 19:41 (UTC)

Ох, для меня это не выход: не могу, пробовала.

1. перешла с Беломора на сигареты в 90-х и стала курить больше Мальборо.

2. Потом с мужем перешли на более легкие сигареты, ЛМ синее, но стала курить также. пачку в день.

Мне не сократить было, и денег жалко, вот и докуривала до конца.

Мне срочно надо бросить: у нас сигареты скоро будут 7-8 евро за 20 штук! Уже 6 евро 80 за 30.

Когда в школе друзья предлагали закурить, всегда вспоминал этот мультик.
Так и не начал. А теперь уже поздно

Вот кстати, отличный мультик!

Счастливый! А я уже курила, когда он вышел мой любимый ну погоди!