https://instagram.com/p/B_Cs6tljmLX
Эти приспособления можно использовать в любой квартире, они дешевы и не занимают много места в шкафу и на полу.
Мои спортивные приспособления, позволяющие эффективно двигаться дома во время карантина по коронавирусу: гантели,
коврик,
скакалка,
массажный коврик с иголками,
селатин, - вот видео, как я занимаюсь на селатине, -
теннисная ракетка с шариком для игры об стену, - о своих занятиях теннисом тоже сняла видео, - и бадминтонная ракетка с воланом для набивания воланчика во дворе.
Ой, забыла сфотографировать шар для фитбола, на котором тоже иногда тренируюсь.
Ещё я занимаюсь скандинавской ходьбой в лесу.
И катаюсь на велосипеде по лесным дорожкам вдоль озёр, что, как и прогулки тоже разрешено в Финляндии.
Некоторые меня постоянно поправляют, то я занимаюсь не спортом, а физкультурой: мне пофиг, если честно - главное, что мои раз в час на 15 минут спортивные или физкультурные занятия позволяют сохранить здоровье, не толстеть, быть в форме и не чувствовать боли от постоянного сидения дома у компьютера.
Так что на мою спортивную жизнь карантин повлиял только лишив меня любимого снорклинга в бассейне, что очень жаль.
А как вся эта короновирусовщина повлияла на ваши спортивные занятия?
И какими спортивными приспособлениями вы пользуетесь во время нынешнего карантина по коронавирусу, друзья?
Journal information