olhanninen (olhanninen) wrote,
olhanninen
olhanninen

Categories:

Спортивные занятия дома для здоровья во время карантина

Понятно, что сидеть дома во время карантина без движения вредно, и поэтому решила показать свои спортивные приспособления, которые помогают сохранить здоровье.
https://instagram.com/p/B_Cs6tljmLX

Эти приспособления можно использовать в любой квартире, они дешевы и не занимают много места в шкафу и на полу.

Мои спортивные приспособления, позволяющие эффективно двигаться дома во время карантина по коронавирусу: гантели,
коврик,
скакалка,
массажный коврик с иголками,
селатин, - вот видео, как я занимаюсь на селатине, -
теннисная ракетка с шариком для игры об стену, - о своих занятиях теннисом тоже сняла видео, - и бадминтонная ракетка с воланом для набивания воланчика во дворе.

Ой, забыла сфотографировать шар для фитбола, на котором тоже иногда тренируюсь.

Ещё я занимаюсь скандинавской ходьбой в лесу.

И катаюсь на велосипеде по лесным дорожкам вдоль озёр, что, как и прогулки тоже разрешено в Финляндии.

Некоторые меня постоянно поправляют, то я занимаюсь не спортом, а физкультурой: мне пофиг, если честно - главное, что мои раз в час на 15 минут спортивные или физкультурные занятия позволяют сохранить здоровье, не толстеть, быть в форме и не чувствовать боли от постоянного сидения дома у компьютера.

Так что на мою спортивную жизнь карантин повлиял только лишив меня любимого снорклинга в бассейне, что очень жаль.

А как вся эта короновирусовщина повлияла на ваши спортивные занятия?

И какими спортивными приспособлениями вы пользуетесь во время нынешнего карантина по коронавирусу, друзья?
Tags: здоровье, спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments

Posts from This Journal “спорт” Tag